Une étude suédoise suggère qu’une consommation accrue de fromages riches en graisses serait associée à un risque plus faible de démence. Plutôt une bonne nouvelle pour les Français… mais qu’en est-il réellement ? Éclairage avec Philippe Amouyel, professeur de santé…
Probiotiques, prébiotiques, fibres, greffe de microbiote… Les solutions pour « refaire » sa flore intestinale se multiplient. Mais que faut-il vraiment attendre ? Quelles options sont efficaces, et pour qui ? Santé MagazineProbiotiques, prébiotiques, fibres, greffe de microbiote… Les solutions pour « refaire » sa flore…
Porteuses de bactéries pouvant transmettre des maladies dangereuses comme la maladie de Lyme, les tiques sont des bestioles à ne pas sous-estimer. Comment les reconnaître ? Quelles sont les espèces connues de tiques ? Apprenez à connaître ces petits acariens parasites pour…
Sucrées ou salées, les crêpes font l’unanimité. Pourtant, elles ne conviennent pas à tout le monde. Ballonnements, lourdeurs, reflux… D’où viennent ces désagréments ? Et surtout, comment les éviter ? Santé MagazineSucrées ou salées, les crêpes font l’unanimité. Pourtant, elles ne conviennent…
En quelques années, les probiotiques se sont affichés comme un remède de première ligne aux troubles digestifs. Comment fonctionnent-ils ? Sont-ils efficaces contre la constipation ? Réponses de Sabrina Marnet-Letellier, nutrithérapeute spécialisée en microbiote intestinal. Santé MagazineEn quelques années, les…
Fatigue, crampes, peur des fuites… la période de règles est souvent perçue comme un frein. Mais la réalité est bien plus nuancée. Et parfois même surprenante. Santé MagazineFatigue, crampes, peur des fuites… la période de règles est souvent perçue comme…
Ballonnements, fatigue, immunité en berne… Et si votre microbiote intestinal était en cause ? De plus en plus d’études montrent son rôle clé dans notre santé globale. Bonne nouvelle : notre alimentation peut l’améliorer rapidement ! Santé MagazineBallonnements, fatigue, immunité en berne… Et…
Vantés comme des alliés minceur et détox, les draineurs séduisent par leur promesse simple : éliminer l’excès d’eau et affiner la silhouette. Mais sont-ils vraiment efficaces contre la rétention d’eau, ou relèvent-ils davantage du coup de pouce ponctuel que de…
Chez l’homme mais aussi chez la femme à partir de la préménopause, l’organisme stocke ses réserves adipeuses préférentiellement autour du ventre. Inesthétique et surtout néfaste pour la santé, la graisse viscérale n’est cependant pas une fatalité et peut être délogée…
Stress relâché, sommeil perturbé, café, repas riches, alcool ou encore sport intensif… bien que le week-end soit attendu comme un temps de repos, il est parfois un déclencheur de migraine. Grâce à la mise en place de bonnes habitudes, les…
